우울증 자가 진단 테스트
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우울증 진단 테스트는 아래에서 확인하세요!👇👇👇
테스트 진행 방법
각 문항별로 자신의 상태에 해당하는 점수(0~3)에 체크 표시를 하거나, 직접 숫자를 기입하여 총점을 계산하세요.
| 문항 번호 | 문항 내용 | 0점 | 1점 | 2점 | 3점 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 평소 즐기던 활동에 흥미를 느끼지 못하거나 즐거움을 느끼지 못했다. | ||||
| 2 | 기분이 가라앉거나 슬프고, 절망감을 느꼈다. | ||||
| 3 | 잠을 잘 이루지 못하거나 너무 많이 잤다. | ||||
| 4 | 피로감이나 에너지 부족을 느꼈다. | ||||
| 5 | 식욕이 감소하거나 폭식했다. | ||||
| 6 | 자신이 실패자라고 느끼거나 자신에 대해 부정적인 생각을 많이 했다. | ||||
| 7 | 집중하기 어렵거나 결정을 내리기 어려웠다. | ||||
| 8 | 움직임이 느려지거나 초조함으로 인해 안절부절못했다는 말을 들었다. | ||||
| 9 | 삶에 대한 흥미를 잃거나 죽음에 대해 자주 생각했다. | ||||
| 10 | 일상생활에서 스트레스나 문제로 인해 심각한 어려움을 겪었다. |
테스트 결과는 아래를 클릭하여 확인하시면 됩니다.
